Персональный фитнес-тренер


Помогу привести твое тело в тонус!
Не можешь начать?
Хочешь но нет времени?
Не хватает мотивации?
В поисках рабочих диет которые тебе помогут похудеть?
Не видишь результат или он не оправдывает твои ожидания?
Не получается и ты бросаешь?

Пора просто начать делать то, что подходит именно тебе!

Записывайся на бесплатную консультацию!
Записаться на консультацию
Роман Боков
Тренер по фитнесу
Обо мне:

Привет!Меня зовут Роман, мне 28 лет.Москва.

Если ты хочешь похудеть или набрать мышечную массу, привести тело в тонус и просто выглядеть лучше-записывайся на бесплатную консультацию!

Я персональный тренер по фитнесу(онлайн-тренер), помогающий достичь конкретных целей в построении фигуры и не сойти с дистанции.
Более 5-ти лет делаю тела красивыми, а их обладателей счастливее.


Индивидуальная стратегия-подобранная под Ваш образ жизни
Целевые действия
Разбор техники выполнения упражнений
Поддержка и ежедневные отчеты-помогают достичь результата в конкретно установленные сроки.

Спортивный стаж более 9-ти лет.
Тренерская деятельность с 2019 года.

Что Вы получите?
  • Добьетесь желаемого результата легче и быстрее, даже если любите сладкое и вино по вечерам.Не обязательно ограничивать себя в чем то, или отказываться от любимых продуктов.
  • Вам будет проще дойти до цели за счет ежедневной отчетности,где мы сразу же сможем устранять ошибки.
  • Постановка правильной техники выполнения упражнений-обезопасит Вас во время тренировок.
  • Сформируем Ваши новые пищевые привычки из того, что есть в Вашем рационе ежедневно и под Ваш образ жизни.Это позволит остаться в правильном режиме в дальнейшем.
  • Обретете красивую фигуру и понимание с помощью чего Вы ее обрели.Это позволит оставаться в форме и дальше,не прибегая к жестким рамкам и ограничениям.
Трансформации участников
Форматы работы
  • План тренировок(Фитнес-клуб)
    Составление индивидуального плана тренировок под ваши цели и возможности, учитывая тренировочный стаж и состояние здоровья.

    Поддержка ,обратная связь и коррекция техники в течении всего месяца.
  • Домашний план тренировок
    Индивидуальный тренировочный план в домашних условиях с рекомендуемым спортивным инвентарем.

    Поддержка ,обратная связь и коррекция техники в течении всего месяца.
  • План питания под Ваши цели
    Составление индивидуального плана питания для конкретных целей-похудение, набор мышечной или коррекция фигуры.
    План строится исходя из Вашей ежедневной продуктовой корзины.

    Сопровождение и отчетность в течении всего месяца.
  • Личное сопровождение
    Персональное сопровождение от точки А в точку Б.

    Построение тренировочного процесса, с коррекцией по промежуточным результатам.

    План питания с коррекцией по промежуточным результатам.

    Комплекс сдачи анализов.

    Разбор упражнений и техники выполнения, выявление ошибок и их устранение.

    Постановка техники.

    Поддержка и мотивация.

    Ежедневные и еженедельные отчеты.

Оставьте заявку на консультацию!
Выберите удобный способ связи
отправьте мне + в чат
и я свяжусь с Вами!
Бесплатная консультация
Написать в Telegram
Бесплатная консультация
Написать в What's app
Связь со мной
Made on
Tilda